Opis: Denise Austin: Trening na macie oparty na treningu JH Pilates: z Denise Austin, Kristin Condon, Sandy Mooney, Arlene Nelson-Dragon. Znana gwiazda fitness domowego telewizji łączy ćwiczenia inspirowane JH Pilates z jogą, tworząc dwa medytacyjne, 20-minutowe treningi dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Obie sesje rozluźnią Twój umysł, wzmocnią mięśnie brzucha, wzmocnią plecy, napną brzuch i faktycznie wydłużą ciało.